Sport gegen das Altern

Gegen die Alterung und für das Anti-aging sollten Sie Spor treiben! Und der sollte unbedingt Spaß machen. Alle Arten von Ausdauersportarten eigne sich bestens gegen das ALtern. Doch Achtung: Das Training sollte moderat bleiben und in Ihrem individuellen Pulsbereich...

10 Tipps gegen vorzeitige Alterung

Spätestens ab dem 30. Lebensjahr sollte man der Alterung ein Schnippchen schlagen und vorbeugen. Wie das geht, wird hier erklärt. Die wichtigsten Tipps gegen vorzeitige Alterung: Viel Wasser trinken. Trinken Sie wenig Alkohol, denn der lässt die Zellen schnell altern....

Die Bedeutung vom Begriff Anti-Aging

Der Begriff Anti-Aging im Deutschen „Altershemmung“, ist eine Bezeichnung für Massnahmen, ein biologisches Altern des Menschen hinauszuzögern und die Lebensqualität und Vitalität des Menschen im Alter möglichst lange auf hohem Niveau zu erhalten....
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