Entspannung für Körper und Geist mit Yoga

Es ist weder eine Religion noch eine eigentliche Sportart. Yoga verbindet verschiedene Techniken um einen Ausgleich zwischen Körper und Seele herzustellen. Durch Körperhaltung, einer bestimmten Art zu atmen, einer bewussteren Wahrnehmung in Verbindung mit Mediation...

Nervenrad, was ist das eigentlich?

as Nervenrad erfreut sich gerade insbesondere seit dem Film „Fifty Shades of grey“ großer Beliebtheit, nicht nur in der BDSM – Szene. Das Nervenrad wird auch Wartenbergrad nach seinem Erfinder Robert Wartenberg genannt. Es hat auch einige andere...
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